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課程名稱 階梯有氧 STEP
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課程說明
利用踏板高低，調整運動強度，任何人不分體力好壞均可嘗試。階梯有氧讓你保持好心情，是非常有趣又有效，不會被其他運動取代的課程。
適合運動族群
保持好心情、頭腦清晰、坐立不安、懼高症不宜

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上課時間 上課地點 教室 上課講師 線上訂位
2008.03.07
10:00 ~ 11:00		 AW Club e教室 Allen 已開課
2008.03.08
10:00 ~ 11:00		 Ad Club h教室 Allen 專線預約
(02)0000-0000　
2008.03.05
10:00 ~ 11:00		 Ad Club d教室 Allen 線上預約
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課程預約專線: 忠孝館:(02)0000-0000???環亞館:(02)0000-0000???忠孝仕女館:(02)0000-0000